Kategorie:
Apiterapie a včelí produkty pro zdraví
Klinických studií zaměřených přímo na účinek včelího pylu proti nachlazení je jen málo a jejich výsledky nejsou jednoznačné. Pyl obsahuje látky s antioxidačními a mírně protizánětlivými vlastnostmi, které mohou podpořit imunitní systém, přímý důkaz o zkrácení nachlazení ale chybí.
Síla důkazů
Většina poznatků pochází z laboratorních studií nebo z tradičního používání, nikoli z rozsáhlých randomizovaných klinických studií na lidech, které by účinek proti běžnému nachlazení spolehlivě potvrdily.
Praktické doporučení
Pyl lze zařadit jako součást vyvážené stravy během podzimu a zimy, ale neměl by nahrazovat osvědčená opatření jako dostatek spánku, pestrou stravu a otužování. U prvního užití je třeba sledovat případnou alergickou reakci.