Pokud nachlazení způsobí tzv. přehlenění organismu,může pomoci konzumace potravin, které pomáhají tělu se hlenů zbavit. Jednou z těchto potravin je i kombinace medu a cibule, tzv. cibulový med.

Cibulový med

Cibulový med pomáhá hleny usazené v dýchacích cestách rozpustit. Med zmírňuje nepříjemnou chuť cibule a zároveň dodává organismu množství potřebných vitamínů.

Jak směs cibule a medu připravit?

Nakrájejte na jemno cibuli a smíchejte s medem (jedna střední cibule a 3 polévkové lžíce medu). Směs nechte několik hodin uležet (můžete ještě propasírovat přes husté síto) a následně konzumujte. Cibule vypustí své extrakty do medu, ale med si zachová svou sladkou chuť, takže směs bez problémů mohou konzumovat i děti.

Dávkování cibulového medu

Stačí užívat lžíci medové šťávy třikrát denně.

Doporučujeme

Doporučujeme cibulový med po smíchání ještě mírně zahřát – maximálně na 48 stupňů Celsia. Látky z cibule se rychleji spojí s medem.